Polski
Українська
Türkçe
العربية
English
Deutsch
Русский
Română
Italiano
Español
Hrvatski
Srpski
فارسی
Tiếng Việt
ΕλληνικάNeden Önleyici Bakım?
Vorsorgeuntersuchungen (erken tanı muayeneleri olarak da adlandırılır) hastalıkların erken aşamada tespit edilmesine yardımcı olur — çoğu zaman semptomlar ortaya çıkmadan. Birçok hastalık (örneğin kanser, diyabet, yüksek kan basıncı) erken aşamada tedavi edilebilir.
Almanya'da birçok Vorsorgeuntersuchungen sağlık sigortası tarafından tamamen karşılanır — herhangi bir ek ödeme yapmanız gerekmez. Buna rağmen birçok insan ön izlem muayenelerine katılmamaktadır — bu büyük bir hatadır!
Yetişkinler için Ön İzlem
Gesundheits-Check-up (35 yaşından itibaren)
- Her 3 yılda bir 35 yaşından itibaren (18-35 arasında: bir kez)
- Ücretsiz (sigorta kapsamında)
- Neler yapılıyor?
- Tam vücut muayenesi
- Kan basıncı ölçümü
- Kan testi (kolesterol, kan şekeri, böbrek değerleri)
- İdrar testi
- Hepatit B ve C taraması (35 yaşından itibaren bir kez)
- Risk faktörleri hakkında danışmanlık (sigara, aşırı kilo, hareketsizlik)
Cilt Kanseri Taraması (35 yaşından itibaren)
- Her 2 yılda bir 35 yaşından itibaren
- Ücretsiz (sigorta kapsamında)
- Doktor tüm cilt üzerinde şüpheli ben ve değişiklikleri araştırır
- Dermatoloji uzmanında veya doktor (yeterli niteliğe sahip)
Diş Ön İzlemi (tüm yaş grupları)
- Yılda 2 kez — diş hekimi kontrolü
- Yılda 1 kez — diş taşı temizliği
- Ücretsiz (sigorta kapsamında)
- Bonus defteri — damga alın, protez desteğini artırın!
Kanser Taraması
Kadınlar için
| Yaş | Tarama | Sıklık |
|---|---|---|
| 20'den itibaren | Servik sürüntü (Pap testi) | Yılda bir (20–34: sitolojik sürüntü; 35'ten itibaren: 3 yılda bir HPV testi ile beraber) |
| 30'dan itibaren | Meme muayenesi (palpasyon) | Yılda bir |
| 50'den itibaren | Mamografi (meme kanseri taraması) | 2 yılda bir (50–75) |
| 50'den itibaren | Kolorektal kanser taraması (dışkı testi) | Yılda bir (50–54), sonra 2 yılda bir veya kolonoskopi |
| 55'ten itibaren | Kolonoskopi | 10 yıl arayla 2 kez |
Erkekler için
| Yaş | Tarama | Sıklık |
|---|---|---|
| 45'ten itibaren | Prostat/genital muayenesi | Yılda bir |
| 50'den itibaren | Kolorektal kanser taraması (dışkı testi) | 2 yılda bir veya 50 yaşından itibaren kolonoskopi |
| 50'den itibaren | Kolonoskopi | 10 yıl arayla 2 kez |
| 65'ten itibaren | Karın aort anevrizması taraması | Bir kez (ultrason) |
Herkes için
| Yaş | Tarama | Sıklık |
|---|---|---|
| 35'ten itibaren | Cilt kanseri taraması | 2 yılda bir |
| 35'ten itibaren | Gesundheits-Check-up | 3 yılda bir |
| 50'den itibaren | Kolorektal kanser taraması | Yılda bir/2 yılda bir (dışkı testi) |
Çocuklar için Ön İzlem (U-Untersuchungen)
U-Untersuchungen (U1 ile U9 ve J1/J2) çocuklar için en önemli önleyici programdir:
| Muayene | Yaş | Ne kontrol ediliyor? |
|---|---|---|
| U1 | Doğumdan hemen sonra | Hayat belirtileri, refleksler, doğuştan gelen kusurlar |
| U2 | Hayatın 3.–10. günü | Organ işlevleri, metabolik tarama, işitme testi |
| U3 | Hayatın 4.–5. haftası | Kalça ultrasonosu, refleksler, kilo |
| U4 | Hayatın 3.–4. ayı | Motor beceriler, görme, işitme, aşılar |
| U5 | Hayatın 6.–7. ayı | Motor beceriler, tutma, döndürme, etkileşim |
| U6 | Hayatın 10.–12. ayı | Ayakta durma, ilk sözler, aşılar |
| U7 | Hayatın 21.–24. ayı | Konuşma, yürüme, sosyal davranış |
| U7a | Hayatın 34.–36. ayı | Konuşma, görme, alerjiler |
| U8 | Hayatın 46.–48. ayı | İnce motor beceriler, konuşma, sosyal davranış |
| U9 | Hayatın 60.–64. ayı | Okula hazırlık, konuşma, koordinasyon |
| J1 | 12.–14. yaş arası | Ergenlik gelişimi, aşılar, ruh sağlığı |
| J2 | 16.–17. yaş arası | Gelişim, kariyer yönlendirmesi, sağlık davranışı |
U-Untersuchungen Zorunlu mu?
- Bavyera, Hessen ve Baden-Württemberg'de zorunludur — kaçırılması durumunda gençlik refahı bilgilendirilir
- Diğer eyaletlerde: şiddetle tavsiye edilir, ancak yasal olarak zorunlu değildir
- Tüm U-Untersuchungen ücretsizdir (sigorta kapsamında)
Aşılar — Öneriler
Aşılama Daimi Komisyonu (STIKO) yetişkinler için aşağıdaki aşıları önerir:
| Aşı | Kime? | Hatırlatma |
|---|---|---|
| Tetanoz | Herkese | Her 10 yılda |
| Difteri | Herkese | Her 10 yılda |
| Boğmaca | Herkese (yetişkinler için bir kez) | Bir kez |
| Grip (İnfluenza) | 60 yaşından itibaren, kronik hastaları, hamile kadınları | Yılda bir |
| COVID-19 | Herkese (öneriler değişiklik gösterir) | STIKO önerilerine göre |
| Pnömokok | 60 yaşından itibaren veya kronik hastalıkları olanlar | Bir kez |
| Herpes Zoster (Zona) | 60 yaşından itibaren (50 yaşından itibaren kronik hastalıkları olanlar) | 2 doz |
Maliyetler: Önerilen aşılar ücretsizdir (sigorta kapsamında). Seyahat aşıları çoğu zaman kapsanmaz (bazı sigortacılar gönüllü olarak karşılarlar).
Hamilelik Ön İzlemi
Hamile kadınlar kapsamlı ön izlem hizmetleri alabilir:
- Hamilelik sırasında 10–12 ön izlem muayenesi
- 3 ultrason muayenesi (hamileliğin yaklaşık 10., 20. ve 30. haftasında)
- Kan testleri (kan grubu, kızamık, HIV, hepatit)
- Hamilelik defteri — tüm muayeneleri belgeler
- Her şey ücretsiz (sigorta kapsamında)
Maliyetler — Sigorta Ne Kapsar, Ne Kapsamaz?
Ücretsiz (Sigorta Kapsamında)
- Yukarıda bahsedilen tüm Vorsorgeuntersuchungen
- Çocuklar için U-Untersuchungen
- Önerilen aşılar
- Hamilelik ön izlemi
- Kanser taraması
Ücretli Hizmetler (IGeL — Bireysel Sağlık Hizmetleri)
Bazı doktorlar ek muayeneler sunabilir ve bunlar sizin tarafından ödenir:
- PSA testi (prostat kanseri) — yaklaşık 25–50 € (faydası tartışmalıdır)
- Ek ultrasonlar
- Göz içi basıncı ölçümü (glokom önleme) — yaklaşık 20–40 €
- Ek kan testleri (vitaminler, tiroid)
İpucu: Kabul etmeden önce muayenenin sigorta kapsamında mı yoksa IGeL mi olduğunu her zaman sorun. Ücretli muayeneler için kendinizi zorlanmış hissetmeyin.
Yabancılar için İpuçları
- Çocuklar için Sarı Defter — U1'de alırsınız, her muayeneye getirin
- Dişçide Bonus Defteri — Almanya'nın ilk gününden itibaren damgalatın
- Aşı kartınızı getirin — Memleketinizden bir kartınız varsa, doktor eksik aşıları tamamlayabilir
- Randevu alın — Şikayetiniz olmasa da ön izleme katılın
- Kanser taramasını ertelemeyin — Hayatınızı kurtarabilir
- Tüm muayeneler gizlidir — Doktor mesleki sırrı tutmakla yükümlüdür
Durum: Mart 2026. Tüm bilgiler garantisiz.