Polski
Українська
Türkçe
العربية
English
Deutsch
Русский
Română
Italiano
Español
Hrvatski
Srpski
فارسی
Tiếng Việt
ΕλληνικάTại sao cần phòng ngừa?
Vorsorgeuntersuchungen (hay còn gọi là Früherkennungsuntersuchungen) giúp phát hiện bệnh sớm — thường trước khi có các triệu chứng. Nhiều bệnh (ví dụ như ung thư, tiểu đường, huyết áp cao) dễ điều trị hơn ở giai đoạn sớm.
Tại Đức, nhiều Vorsorgeuntersuchung được bảo hiểm y tế chi trả hoàn toàn — bạn không phải thanh toán thêm. Tuy nhiên, nhiều người không đi khám phòng ngừa — đây là một sai lầm lớn!
Phòng ngừa cho người lớn
Kiểm tra sức khỏe tổng quát — Gesundheits-Check-up (từ 35 tuổi)
- 3 năm một lần từ 35 tuổi (từ 18 đến 35: một lần)
- Miễn phí (dịch vụ bảo hiểm)
- Những gì được kiểm tra?
- Khám toàn bộ cơ thể
- Đo huyết áp
- Xét nghiệm máu (cholesterol, đường huyết, chỉ số thận)
- Xét nghiệm nước tiểu
- Sàng lọc viêm gan B và C (một lần từ 35 tuổi)
- Tư vấn về các yếu tố nguy hiểm (hút thuốc, béo phì, thiếu vận động)
Sàng lọc ung thư da — Hautkrebsscreening (từ 35 tuổi)
- 2 năm một lần từ 35 tuổi
- Miễn phí (dịch vụ bảo hiểm)
- Bác sĩ khám toàn bộ da để tìm nốt ruồi và những thay đổi đáng ngờ
- Khám tại bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ đa khoa (có chứng chỉ)
Chăm sóc răng miệng (tất cả lứa tuổi)
- 2 lần/năm — kiểm tra tại nha sĩ
- 1 lần/năm — lấy cao răng
- Miễn phí (dịch vụ bảo hiểm)
- Bonusheft — được dấu mộc để tăng khoản trợ cấp khi làm cầu răng!
Sàng lọc ung thư
Cho nữ giới
| Tuổi | Kiểm tra | Tần suất |
|---|---|---|
| Từ 20 | Xét nghiệm tế bào cổ tử cung (Pap-Test) | Hàng năm (20–34: xét nghiệm tế bào học; từ 35: 3 năm một lần kết hợp với xét nghiệm HPV) |
| Từ 30 | Khám vú (palpation) | Hàng năm |
| Từ 50 | Chụp vú (sàng lọc ung thư vú) | 2 năm một lần (50–75) |
| Từ 50 | Sàng lọc ung thư ruột (xét nghiệm phân) | Hàng năm (50–54), sau đó 2 năm một lần hoặc nội soi ruột |
| Từ 55 | Nội soi ruột (Koloskopie) | 2 lần cách nhau 10 năm |
Cho nam giới
| Tuổi | Kiểm tra | Tần suất |
|---|---|---|
| Từ 45 | Khám tuyến tiền liệt/sinh dục | Hàng năm |
| Từ 50 | Sàng lọc ung thư ruột (xét nghiệm phân) | 2 năm một lần hoặc nội soi ruột từ 50 |
| Từ 50 | Nội soi ruột (Koloskopie) | 2 lần cách nhau 10 năm |
| Từ 65 | Sàng lọc phình động mạch chủ bụng | Một lần (siêu âm) |
Cho tất cả mọi người
| Tuổi | Kiểm tra | Tần suất |
|---|---|---|
| Từ 35 | Sàng lọc ung thư da — Hautkrebsscreening | 2 năm một lần |
| Từ 35 | Kiểm tra sức khỏe tổng quát — Gesundheits-Check-up | 3 năm một lần |
| Từ 50 | Sàng lọc ung thư ruột | Hàng năm/2 năm một lần (xét nghiệm phân) |
Phòng ngừa cho trẻ em (U-Untersuchungen)
U-Untersuchungen (U1 đến U9 và J1/J2) là chương trình phòng ngừa quan trọng nhất cho trẻ em:
| Kiểm tra | Tuổi | Những gì được kiểm tra? |
|---|---|---|
| U1 | Ngay sau khi sinh | Dấu hiệu sống, phản xạ, dị tật |
| U2 | Ngày 3–10 sau sinh | Chức năng cơ quan, sàng lọc chuyển hóa, xét nghiệm thính lực |
| U3 | Tuần 4–5 sau sinh | Siêu âm hông, phản xạ, cân nặng |
| U4 | Tháng 3–4 tuổi | Vận động, thị lực, thính lực, tiêm chủng |
| U5 | Tháng 6–7 tuổi | Vận động, nắm, lăn, tương tác |
| U6 | Tháng 10–12 tuổi | Đứng, nói những từ đầu tiên, tiêm chủng |
| U7 | Tháng 21–24 tuổi | Ngôn ngữ, bước đi, hành vi xã hội |
| U7a | Tháng 34–36 tuổi | Ngôn ngữ, thị lực, dị ứng |
| U8 | Tháng 46–48 tuổi | Vận động tinh, ngôn ngữ, hành vi xã hội |
| U9 | Tháng 60–64 tuổi | Sẵn sàng vào trường, ngôn ngữ, phối hợp động tác |
| J1 | Tuổi 12–14 | Phát triển dậy thì, tiêm chủng, sức khỏe tâm thần |
| J2 | Tuổi 16–17 | Phát triển, định hướng nghề nghiệp, hành vi sức khỏe |
U-Untersuchungen có bắt buộc không?
- Ở Bayern, Hessen và Baden-Württemberg, chúng bắt buộc — nếu bỏ lỡ, cơ quan bảo vệ trẻ em sẽ được thông báo
- Ở các bang khác: đặc biệt khuyến khích, nhưng không bắt buộc theo luật
- Tất cả U-Untersuchungen miễn phí (dịch vụ bảo hiểm)
Tiêm chủng — những gì được khuyến cáo
Ständige Impfkommission (STIKO) khuyến cáo những tiêm chủng sau cho người lớn:
| Tiêm chủng | Cho ai? | Tăng cường |
|---|---|---|
| Bạch hàu | Tất cả | 10 năm một lần |
| Bạch hàu màng | Tất cả | 10 năm một lần |
| Ho gà | Tất cả (một lần khi trở thành người lớn) | Một lần |
| Cảm cúm (Influenza) | Từ 60 tuổi, bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai | Hàng năm |
| COVID-19 | Tất cả (khuyến cáo thay đổi) | Theo khuyến cáo STIKO |
| Viêm phổi liên cầu | Từ 60 tuổi hoặc bệnh tiền sử | Một lần |
| Zona thần kinh (Herpes Zoster) | Từ 60 tuổi (từ 50 nếu bệnh tiền sử) | 2 liều |
Chi phí: Tiêm chủng được khuyến cáo miễn phí (dịch vụ bảo hiểm). Tiêm chủng du lịch thường không được trả (một số công ty bảo hiểm hoàn trả tự nguyện).
Chăm sóc sức khỏe thai kỳ
Phụ nữ mang thai có quyền được chăm sóc toàn diện:
- 10–12 lần khám thai kỳ
- 3 lần siêu âm (khoảng tuần 10, 20 và 30 của thai kỳ)
- Xét nghiệm máu (nhóm máu, sởi, HIV, viêm gan)
- Hộ chiếu mẹ — ghi lại tất cả các lần khám
- Tất cả miễn phí (dịch vụ bảo hiểm)
Chi phí — bảo hiểm trả gì, không trả gì?
Miễn phí (dịch vụ bảo hiểm)
- Tất cả Vorsorgeuntersuchung nêu trên
- U-Untersuchungen cho trẻ em
- Tiêm chủng được khuyến cáo
- Chăm sóc sức khỏe thai kỳ
- Sàng lọc ung thư
Tự trả tiền (IGeL — Individuelle Gesundheitsleistungen)
Một số bác sĩ cung cấp các kiểm tra bổ sung mà bạn phải tự chi trả:
- Xét nghiệm PSA (ung thư tuyến tiền liệt) — khoảng 25–50 € (hiệu quả còn tranh cãi)
- Siêu âm bổ sung
- Đo áp lực trong mắt (sàng lọc glaucoma) — khoảng 20–40 €
- Xét nghiệm máu bổ sung (vitamin, tuyến giáp)
Mẹo: Luôn hỏi xem một kiểm tra có phải là dịch vụ bảo hiểm hay IGeL trước khi đồng ý. Đừng để bác sĩ ép bạn làm các kiểm tra có phí.
Mẹo cho người nước ngoài
- Hộ chiếu vàng cho trẻ — bạn sẽ nhận được tài liệu phòng ngừa tại U1, mang theo đến mỗi lần khám
- Bonusheft tại nha sĩ — yêu cầu dấu mộc từ ngày đầu tiên ở Đức
- Mang theo sổ tiêm chủng — nếu có từ quê hương, bác sĩ có thể bổ sung những tiêm chủng còn thiếu
- Đặt lịch hẹn — thực hiện phòng ngừa ngay cả khi không có triệu chứng
- Không trì hoãn sàng lọc ung thư — nó có thể cứu sống bạn
- Tất cả kiểm tra đều bảo mật — bác sĩ phải tuân thủ quy định bảo mật
Cập nhật: Tháng 3 năm 2026. Tất cả thông tin không có bảo đảm.